jajko z majonezem

[...] z majonezem, jajkiem na twardo, szynką, serem i pomidorem 2. kiwano, banan, jogurt 3. kotlety mielone z szynki, buraki, ziemniaki 4. sałatka: morszczuk wędzony, groszek, jajko, ogórek + chleb żytni kcal 1912, B 118, T 64, W 217 Ten zestaw obiadowy to mój ulubiony z domowego żarcia. Jutro przed siłką na czczo się postaram poważyć i pomierzyć.

[...] g indyka 100 g fasoli czerwonej łyzka oleju rzepakowego papryka cebulka pomidory z puszki 3. 120 g tuńczyka 100 g fasoli czerwonej cebula zmiksowane i do tego jedno całe jajko i 2 białka wersja z majonezem o niebo lepsza 4. jablko i 2 kiwi 5. whey w międzyczasie : sok z marchwi brokuły 4 marchewki pokrojone jak chipsy 1950 kcal B147 g T92 [...]

[...] 3,4,5s. + 5kg ODŻYWIANIE: 1- śniadanie (posiłek przed trening.) - 2 bułki ze serkiem śmietankowym + jogurt brzoskwiniowy 2- obiad (posiłek po trening.) - barszcz - + jajko sadzone, ziemniaki i kalafior - + 70g ryżu z jabłkami i śmietaną 3- podwieczorek - tort malinowy - + mus brzoskwiniowy, bananowy i truskawkowy 4- kolacja: - 2 kanapki [...]

[...] na poręczach (5x5) - powt 5x5 1C: martwy ciąg ze sztangą z ziemi (5x5) 47,52,57,60,63kg wieczór mocne 1,5g badmintona Dieta: chleb, filet ze śledzia w sosie pomidorowym, jajko, warzywa 0,5l mleka 0,5%, jogurt naturalny udziec indyka z kaszą wiejską, warzywa kanapki z szynką i serem żółtym ser twarogowy półtłusty, warzywa Białko 139g Tłuszcze [...]

Czy wszyscy się tak męczą z jajkiem? Do tej pory uwielbiałam jajko na twardo ( wiadomo - z majonezem, solą lub ketchupem ) ale samo jajko jest ohydne.. Brrr

[...] Wielkanocne menu Sniadanie: salatka warzywna z majonezem + 3 jajka, 100 g pumpernikla + 4 plastry schaba nadziewanego sliwkami II Sniadanie: salatka wazrzywna z majonezem + jajko i kilka plasterkow poledwicy wieprzowej Obiad: udo kurczaka + surowka wielowarzywna, 75 g gainera Kolacja: slatka warzywna z majonezem + 2 jajka, 100 g pumpernikla + 2 [...]

[...] warzywan z majonezem - sałatka ze składników(ananas, seler, szynka, kukurydza, majonez) - sałatka ze składników (tuńczyk, ryż, papryka konserwowa, groszek, dużo majonezu) - jajko w szynce wieprzowej w galarecie Myślę, że takie mniej więcej rzeczy będę miała do wyboru... to w święta(niedziela, poniedziałek). Zostaje jeszcze czzwartek piątek i [...]

[...] kółka @-) A twarz na szczęście nienaruszona :-D miska UWAGA! CZIT! %-) 1. puszysty pszenny omlet oblany sosem z mascarpone, whey'a i banana @-) 2. pierożki owsiane: płatki, jajko, twaróg, masło klarowane 3. pieczone buraki, polędwiczka wieprzowa duszona, ryż brązowy 4. soczewica zielona, olej kokosowy -> obleśne #-P wyrzuciłam po dwóch łyżkach [...]

[...] co to dziś wpadło, bo jednak trochę się udało zjeść ! :) 5:30 - sałatka ze świeżych warzyw + serek wiejski 200 g 8:30 - grahamka, delma, sałata, ser, szynka, warzywa + jajko na twardo 10:00 - kawa 12:30 - pół woreczka ryżu + warzywa polane łyżeczką oliwy extra virgin + 2/3 łyżki sałatki greckiej ze słoika 15:30 - druga kawa + namówili mnie [...]

[...] pieprz, sos czosnkowy, - salami, pasta jajeczna, papryka swieza lub suszone pomidort ( jajka zmieszac z majonezem i jogurtem greckim lub dietetycznym, dodać sól i pieprz), - jajko sadzone, piers z kurczaka gotowana, cebula czerwona, majonez ( moze byc zero kalorii), ogórek, sałata, Najlepiej wybierac pieczywo pelnoziarniste oraz produkty, które [...]

ok :) w takim razie nie będę faszerował się chemią...a co powiesz np na taki posiłek: seler ze słoika, ananas, ser żółty, jajko i kukurydza...tylko jest mały problem bo to zajefajnie z majonezem smakuje :( a czym można zastąpić majonez ?? albo takie coś: ryż z tuną + jakieś warzywko :) pozdro

[...] zjadłam biały chleb i bułki - domowej roboty, sałatkę ziemniaczaną z majonezem, domowe ciasta, ale raczej bez kremu były. Aaa i tradycyjnie jak co roku na zająca od X lat - jajko niespodziankę %-) tak btw - słodkie pieruństwo jak cholera. Oczywiście efekt tego był jeden - brzuch napięty do granic możliwości #-P Gluten = zuoooo :-| [...]

[...] jadłem podobnie tylko że jajecznica była okrapiana oliwą z oliwek, i zamiast tuńczyków próbowałem jeśc takie rzeczy jak kiełbasa czy parówki wieprzowe: przykład śniadanie: jajko sadzone 130g z bekonem 30g i z pomidorkiem, do tego troche oliwy z oliwek II śniadanie: twarożek z jogurtem i orzechami włoskimi 20g obiad:Karczek w sosie 120g z [...]

[...] i cebuli, do tego koperek (nie szczypiorek!! , jak mam czas to pokroje sobie piers z kurczaka, dodam pomidorka i smacznie i zdrowo 2sniadanie serek twarogowy ziarnisty + jajko z musztarda/majonezem (majonez mam wlasnej roboty z oliwy wiec zdrowy 1 obiad tunczyk w sosie wlasnym + posiekane jajko (taka salatka) + oliwa z oliwek 2 obiad piers z [...]

[...] 3 woda ok.2-3l miska nieliczona: *platki owsiane bezgl.,mleko migdałowe,migdaly,optimum whey gold,banan *wolowina,olej kokosowy,quinoa *salatka warzywna z majonezem,indyk,jajko *optimum,mleko migdałowe Trening: -trening z piłka #2 nr.3: 1a. pompki (bez piłki) 3+7/1+9/10d/10d 2+8dam./1+9dam./10dam./9 dam. 10/10/9/9 damskie 1b. wznosy [...]

Oj tak, i dlatego bardzo się cieszę, że dziś już ostatni z tych treningów Micha: 8:30 4 jajka, trochę zielonej papryki i kalarepy (??? albo czegoś podobnego), masło, jedno jajko było z majonezem, ale z drugiej połówki już go zdjęłam 14:00 4 mielone 18:00 dorsz ok. 300g 19:30 3 jajka, masło, len mielony, oliwa, 3 małe ogórki Mielonych mam 10 [...]

Kolacja. Schabowy + jajko + sałatka z czewonej kapusty + sałatka warzywna z majonezem. EDIT: Do popicia kakao + łyżeczka miodu. Zmieniony przez - Paker93 w dniu 2009-04-12 21:27:26

O żesz ***** ! :D Dziś tego było w chuy! Na śniadanie - trójkąt ze słonecznikiem, twarogiem i szynką gotowaną z kurczaka + wuchta warzyw + jajko na miękko. Zamiast obiadu - to co na śniadanie tyle, że zamiast jajka 300 ml maślanki. No i czas na 20ste urodziny kuzyki Kawałek tortu, 2 rodzaje ciasta swojskiego. Sałatka gyros 2 razy, udko z [...]

śniadanie 3x całe jajko kurze z majonezem 100g płatków kukurydzianych (owsianka sie skończyła ) 0,5l mleka 2% 1 banan kubek kawy (z tego powoli trzeba rezygnowac tak jak z fajek...) chciałem dorzucic jeszcze garsc orzechów ale też się skończyły i będę musiał dzisiaj isc do sklepu... rower no te 20 kilka km zrobione na pełnym lajciku :) zero [...]

[...] waliłam z forehandu na Wii i prawy bark odmówił posłuszeństwa. Miska: -owsiane,białko, -chleb żytni, schab pieczony, -rosół z makaronem, surówka z białej kapusty (u znajomych), -jajko sadzone, chleb żytni, -Mustant Mass, -wołowina mielona duszona z warzywami, -hydrolizat, -mozarella z pomidorami. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-10-02 21:22:51